Vivre avec sa colère

La colère c’est avant tout une émotion. Une émotion soudaine ou permanente, violente quelques fois, vigoureuse et inlassable. Elle nous tend au maximum, sans nous relâcher mais elle nous permet aussi de nous lâcher, de dire et de faire des choses qu’on ne ferait pas ordinairement, de mettre les idées à plat, même si après le résultat n’est pas forcément celui espéré. Certains pensent que la colère est un sentiment négatif. Pour ma part, je pense que c’est comme toute chose, que ce n’est ni négatif ni positif. Tout dépend de la manière dont on la ressent et celle dont on la gère. Par exemple, quand on est en colère, on peut aller jusqu’à commettre des faits horribles mais aussi s’expliquer et se remettre en question. Pour moi, la colère rime avec libération.

Texte de Evarne et illustration de Lakoo